본문 바로가기

식이요법

무염,저염 도라지 무침

무염 도라지 무침 (T: Tbsp, t: tbsp) 무염시 재료: 도라지 200g, 고추가루 3 T, 마늘다진것 1 T, 참기름 1T, 매실액 1T, 감식초(식초) 2T 저염시 추가재료: 고추장 1T, 소금 집에서 저염, 무염으로 해먹는 밑반찬중 제가 쉽게 만들수 있는 유일한 반찬입니다. ㅎㅎ 남자도 만들 수 있는 도라지무침. 건강때문에 무염을 하셔야 하는 분들께 김치 대신 만들어서 드실 수 있어서 좋아요. [만드는 과정] 1. 마트 등에서 구입한 도..

더보기
관리일지

[13.10.08(화)] 서울대병원 신장내과 3번째 외래진료 후..

rain by The Freelens 비가 추적추적 내리는 화요일 하남에 볼일이 있어서 들렀다가 곧바로 혜화 서울대병원으로 이동하였다. 스테로이드 처방한 지 오늘로 2달째 되는 날이다. 생각보다 부작용이 많지는 않았다. 2달밖에 안 돼서 그런지는 모르겠지만... 약간의 여드름, 시력이 좀 떨어지는 느낌, 새벽에 깨면 잠에 못 드는 정도의 부작용은 있었지만, 견딜 만한 정도이다. 그래도 다른 큰 부작용은 아니라 참 다행이라 생각한..

더보기
Coffee Note

카페 뮤제오 디카페인 원두 - Mexico Altura Decaf.

카페뮤제오에서 주문한 원두에요. 10월 2일자 멕시코 알투라 디카페인 카페뮤제오에서 가끔 커피 용품들을 구입하는 경우가 있었지만 원두 구입은 처음^^. 포장된 포장용기가 생각보다 깔끔하고 세련된 느낌입니다. 무료로 나눠주던 원두만 먹다가 직접 주문하여 먹으니 느낌이 새롭습니다. 원두 상태도 고른 상태였고, 포장을 뜯었을때 풍기는 향이 너무 달콤합니다.~ 역시 제가 직접 로스팅 한것보다는 품질이 좋더군요^^ 디..

더보기
관련정보

국소성 분절성 사구체 경화증 (FSGS), 무엇인가?

FSGS라는 병명을 확진 받았을 때 참으로 많이 놀랐었습니다. 예후가 좋은 질병이길 바랐는데, 대부분 안 좋은 쪽으로 치우친 그런 병이더군요. 하지만 병을 정확히 알아야지 그에 대한 준비와 마음가짐을 잘 준비 할 수 있을 것으로 생각합니다. 국소성 분절성 사구체 경화증이 무엇인지, 제가 알아본 정보를 정리하여 봅니다. 1. 국소성 분절성 사구체 경화증 (Focal Segmental Glomerulosclerosis :FSGS)란? 소변을 만들어내..

더보기
Log

오랜만에 다시 찾다^^.

정말 오랜만에 찾아온 블로그... 거의 3년동안 손을 놓고 살아온거 같다. 3년이란 시간이 나에게 참 많은 일이 있었던 시간이었다. 가장 마지막에 올라온 2010년의 글... 이때까지만 해도 건강했던 28살.. 아~~~ 그립다 ^^ 그해에는 사랑하는 사람과 결혼도했었구나~ 서른살이 되던해 , 열심히 노력해서 가고싶던 곳으로 이직에 성공하였지만, 건강이라는 문제에 직면하게 되어 방황하고, 다시 1년이란 시간이 흘러 오늘까지 오..

더보기